Chăm sóc chân với chậu ngâm chân bằng sứ

Bất kỳ ai cũng không tránh khỏi những lúc mệt mỏi, stress, khó ngủ hay đau mỏi cả người do làm việc liên tục, áp lực trong công việc và cuộc sống đè nặng. Những lúc đó, một giải pháp đơn giản, hiệu quả như ngâm chân nước muối ấm thảo dược trong các chậu ngâm chân bằng gỗ chính là điều bạn đang tìm kiếm. Cảm giác thoải mái, thư giãn khi đôi bàn chân được làn nước ấm áp mơn trớn, hương thơm dịu nhẹ của thảo dược, tất cả sẽ giúp bạn thả lỏng tinh thần, tận hưởng những phút giây nghỉ ngơi tuyệt vời nhất.

Từ lâu, chăm sóc đôi chân đã được tin là phương pháp hữu hiệu giúp giải tỏa căng thẳng cho một ngày dài mỏi mệt. Theo nghiên cứu của các chuyên gia sử dụng chậu ngâm chân sứ kết hợp với muối thảo dược sẽ có nhiều tác dụng hiệu quả tốt đối với sức khỏe. Việc ngâm chân bằng nước muối, đặc biệt có thêm thành phần thảo dược có khả năng: khử mùi, loại bỏ tế bào chết, cải thiện tình trạng chai sạn gót chân, giúp tinh thần thoải mái, diệt khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khí huyết… Đặc biệt, vào mùa đông, khí trời thiên hàn, nếu bạn được ngâm chân trong chậu ngâm chân bằng sứ cũng ít hương thảo dược sẽ giúp chống lại tình trạng thường xuyên lạnh cóng chân, làm ấm thân thể, giúp máu lưu thông nhiều hơn, phòng ngừa các bệnh tai biến, trợ giúp người bị bệnh cơ xương khớp không bị đau nhức, sưởi ấm thân thể từ bên trong, phòng bệnh cho người già và mang lại cho bạn những giấc ngủ ngon lành.

Sản phẩm chậu ngâm chân an toàn cho sức khỏe
Sản phẩm chậu ngâm chân an toàn cho sức khỏe

Để có một chậu nước ngâm chân thích hợp nhất cho mình, bạn có thể thử các phương pháp sau với mức nước ấm vào khoảng 40 độ C là thích hợp nhất. Lưu ý không nên ngâm chân khi ăn no và ngâm quá 30 phút. Điều này chẳng những không có lợi mà còn gây nhiều ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe của bạn đấy nhé. Sau đây là một số “công thức” để có một chậu nước ngâm chân chuẩn cho bạn:

+ Sử dụng tinh dầu thiên nhiên organic: nhỏ chừng 3-5 giọt tinh dầu vào chậu ngâm chân bằng sứ, thêm nước ấm.

+ Ngâm muối: cho hai muỗn canh muối vào nước ấm, khuấy đều để tan muối. Ngâm chân bằng nước muối có tác dụng rất tốt cho việc chống viêm, sát trùng, thông đại tiện trị táo bón, tăng cường tuần hoàn máu…

+ Ngâm với gừng tươi: giã nhỏ gừng hoặc xắt lát nhỏ dùng với nước ấm để ngâm chân, có tác dụng chữa phong thấp, phong hàn, thích hợp dùng trong những ngày lạnh

+ Ngâm với rượu: dùng khoảng 50ml rượu hòa với nước ấm có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông đến não nhiều hơn, giải tỏa căng thẳng.

+ Ngâm chanh: chỉ với ba bốn lát chanh ngâm chân sẽ giúp bạn trị cảm mạo, thông mũi…

+ Ngâm chân với giấm trắng: dùng 3 muỗng canh giấm với nước ấm để ngâm chân có thể trung hoà axit trong cơ thể, thải độc tố trong nội tạng rất tốt và tốt cho những người bệnh gouts, làm đẹp da.

Nếu có thời gian nên ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc 3 lần mỗi tuần. Thời gian ngâm chân tốt nhất vào khoảng từ 21 – 22h. Thử và chọn lựa cho mình một trong các công thức ngâm chân nước ấm với thảo dược trong chậu ngâm chân bằng sứ trên để chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe của bạn nhé.

 

Advertisements